肌のタイプとスキンケア
肌のタイプにも個人差があり、肌のタイプによってスキンケアの方法も違ってきます。自分の肌のタイプに合ったスキンケア、肌荒れの対策を行いたいものですね。
◇脂性肌
脂性肌とは水分や皮脂の分泌量が多い肌のことをいいます。肌に脂が浮いたようにテカテカに見える肌です。メイクをすると容易に洗顔をすることができないので、浮き出た余分な皮脂はあぶら取り紙などでこまめにとりましょう。乾燥肌と違い肌に脂分があるからという理由で、洗顔後にケアをしないのは良くありません。脂性向きの、さっぱり系の化粧水で水分を補給しスキンケアしましょう。
◇乾燥肌
乾燥肌とは角質層や皮脂中の水分量や本来皮膚にあるうるおい成分が少なくなっている状態であり、肌がカサカサとする状態です。乾燥肌は洗顔してケアしない状態でいると肌がつっぱり乾燥します。その結果、肌荒れを引き起こします。洗顔後は保湿効果の高い化粧水で水分補給を行いましょう。その後、栄養価の高いクリームを使用されると良いと思います。
◇混合肌
混合肌の方というのは意外に多く、実は一番多くいらっしゃいます。混合肌とは、額と鼻すじにかけてのＴゾーンはテカテカになりやすい脂性肌で、頬、目の周り、顔の輪郭部にあたるＵゾーンは乾燥肌といった顔の部分により、乾燥肌と脂性肌が混在している肌の状態です。混合肌の場合、乾燥しやすいＵゾーンは美容液などで水分を補給されるとよいでしょう。皮脂腺が活発でテカテカしやすいＴゾーンは脂性肌の場合のようにさっぱり系の化粧水でケアをしましょう。
◇敏感肌
敏感肌とは、紫外線、乾燥、摩擦や化粧品に含まれる成分など外部からの刺激に敏感に反応する肌の状態をいいます。天然成分でつくられた刺激の少ない洗顔料を使用するのがよいでしょう。やさしく洗顔し、化粧水も丁寧になじませていきます。また、十分な睡眠時間、バランスのとれた食事・食生活、適度な運動を心がけたいものです。